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宝宝分离焦虑解决策略
编辑日期:2016/2/20  作者:中海原山幼儿园  阅读次数:次

  据观察,就入园分离焦虑这个问题而言,有焦虑的不仅仅是宝宝,父母同样有焦虑情绪,甚至有些父母会过度焦虑,尤其是全职妈妈、单亲妈妈等群体。宝宝入园,爸妈的焦虑有哪些表现?又该如何克服……
焦虑表现1:
  全家齐上阵送宝宝入园
  每年的入园季是幼儿园最繁忙的季节,最初的几天,园门口哭声一片,在这里最让老师费解的是,有些家庭四五个人来送一个宝宝入园。
  摆脱焦虑方案
  1.如果你家也打算这样送宝宝,建议坐下来好好协商一下:“我们为什么要去那么多人”“我们这些人的分工是什么”“我们去这么多人,宝宝会怎么想”……最后一个问题最为关键,对于宝宝的第一次集体生活,是宝宝成长中的里程碑事件,尤其是第一次入园,的确很有意义,但是,作为爸妈,我们怎么做既能表达它的重要性又不会惊到宝宝,这才是最重要的。
  2.不建议全家都去送宝宝,如果为了给宝宝留纪念,最多两个人去就行了,一个拍照,一个送宝宝。试想一下,当宝宝走进班级与家人告别的时候,和一个人说再见与和一群人说再见,心情的沉重程度是明显不同的。另外,如果宝宝路上哭,这么多人,每一个人都去哄,这本身就是对宝宝的压力。
  3.举重若轻是处理这一问题最好的方式,不要因为处理不当而吓着宝宝,其实,不当地表示重要,本身就是焦虑的一种体现。
焦虑表现2:
  入园时宝宝大人一起哭
  在幼儿园工作期间,我见过很多爸妈送宝宝入园,宝宝哭闹,爸妈也悄无声息地眼圈红润流下不舍的眼泪。对于这样的情感,我不否认它的合理性,只是不加克制的表达有些欠妥,因为爸妈的眼泪会让宝宝的焦虑雪上加霜。
  摆脱焦虑方案
  宝宝入园时哭泣,爸妈此时应该好好安抚宝宝的情绪,鼓励宝宝积极面对,而不是与宝宝同陷消极的情绪中不能自拔。正如前文所提到的,为避免这种情不自禁,可以选择爸妈中与宝宝依赖关系薄弱的一方送宝宝入园,防止内心的焦灼和不舍影响宝宝。
焦虑表现3:
  在幼儿园周边停留等待
  有一些爸妈送宝宝入园后并不离开,而是在幼儿园周边停留等待,待宝宝出来游戏玩耍的时候,远远地看着宝宝,这样自己的内心就甚为安慰。这一类型的爸妈一般有两种方式处理宝宝知情的问题,一种是直接告诉宝宝:“宝宝,不用伤心,其实妈妈会一直陪着你,妈妈就在幼儿园外面陪你,你一会儿下楼就可以看见!”还有一种是不告诉宝宝,怕宝宝哭闹,一直躲躲闪闪地和宝宝捉迷藏。
  摆脱焦虑方案
  其实,这两种做法都不妥。
  1.3岁左右的宝宝记忆时间很短,注意力很容易被转移,因此,宝宝往往是被送入园的时候哭闹,一旦走进班级就会被玩具和伙伴吸引,中止哭闹投入到游戏中,这一心理在宝宝身上的另一表现就是“破涕为笑”。如果爸妈在幼儿园周边又不能和宝宝亲近,宝宝看见爸妈的第一反应还是哭,等户外游戏结束以后,依然是哭着回班,这样一来,在幼儿园周边陪伴宝宝的妈妈不但分散了宝宝的注意力,不能让宝宝全身心投入到与老师伙伴的游戏中,还平白为宝宝增加了伤心的机会。
  2.如果有一次没有躲好而让宝宝发现了爸妈的存在,很长一段时间宝宝都会在同一场景下寻找,如果寻得当然十分开心,如果寻不得会十分失落,也严重分散了宝宝的注意力,导致游戏效果降低。
  3.现代的信息化沟通手段十分发达,爸妈其实没有必要过分焦虑,宝宝如有特殊情况,老师会与爸妈沟通。
  4.从另外一个角度看,如果爸妈都不会处理好自己的分离焦虑,又怎么引导宝宝顺利适应幼儿园的生活呢?
焦虑表现4:
  接完宝宝没完没了地盘问
  宝宝入园,爸妈内心焦虑的另一种表现就是接宝宝离园后没完没了地盘问,甚至还有负面引导性的盘问,比如:有小朋友打你吗?老师吓唬你了吗?你尿裤子了吗?
  摆脱焦虑方案
  其实,3岁左右的宝宝还不具备回顾与复述历史事件的能力,并且在思维上还不能明确区分什么是想象什么是现实,因此,爸妈的这种引导性追问往往会被肯定,比如:宝宝会说有人打他,还会说是谁打了他、打了哪里,而事实上并不存在这种事件。
  如果爸妈想和宝宝沟通幼儿园生活,让宝宝爱上幼儿园,建议爸妈积极正向地与宝宝沟通,问问宝宝“今天吃了什么”“最喜欢吃什么”“交了哪些新朋友”等问题,让宝宝在愉快的气氛中谈论幼儿园生活。
  分离焦虑是父母与宝宝需要共同克服的问题,作为爸妈,我们一方面要调整好自己的心态,积极地面对与影响宝宝;另一方面对于宝宝出现的不适应行为,要用包容、接纳的态度去面对,并积极引导。相信有了爱与支持,宝宝会很快爱上幼儿园的。

 
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